Dzisiaj trochę walczyłam ze sobą i przez to mój bilans nie jest idealny, ale jestem zadowolona!
A w poniedziałek wazenie!
BILANS :
- 2 kanapki z serem i ketchupem (269 kcal)
- porcja spaghetti (445 kcal)
- 2 ciastka (100 kcal)
- mala porcja spaghetti (ok. 286 kcal)
1100 kcal / 1100 kcal
DAM RADE!!!
Idealny nie jest, ale chociaż liczba kalorii się zgadza. :)
OdpowiedzUsuńNa pewno dasz radę!
Masz rację, że jakościowo wyszło nie za dobrze, ale nie ma co się tym przejmować. Zmieściłaś się w limicie, dodatkowo to kolejny dzień bez napadów, czego Ci gratuluję. Mam nadzieję, że dzisiejszy dzień będzie kolejnym dniem na zielono.
OdpowiedzUsuńTrzymaj się, Słońce