Obnizylam kcal

Witajcie.

Tak jak w tytule - obnizylam ilość kcal, z 1600 na 1200 kcal.

Dlaczego? Już mowie.

Schudlam 9 kg i moja waga stanela jak zakleta...Tzn wahala się miedzy 75,7/8 a 76 kg i tak dluzszy czas... Mialam dość i po prostu postanowiłam ograniczyć kcal troszkę mocniej.

Wiem ze 1200 kcal już nie brzmi zbyt zdrowo, ale zauważcie ze jest roznica miedzy dziewczyna 180 cm jedzaca 1200 kcal a dziewczyna zaledwie 163 cm jedzaca 1200 kcal ... :)

Ja czuje się dobrze i nie mam zamiaru już obnizac kcal, a jeśli moja waga znow się zatrzyma, doloze sport :) Uznalam ze 1200 kcal jest jeszcze ok, a tak jak już wcześniej wspominałam, lubie jesc mało :)

Nie wiem co jeszcze powiedzieć... dziś rano moja waga pokazala 75,2 kg, czyli jest progres! :)

Nudzac się na lekcji religii, rozpisałam sobie plan z celami, które będę się starala osiagac, ale jeśli mi się nie uda to nic się nie stanie, ważne ze chudne, a w jakim czasie, to nieistotne zbytnio :)

1. 73,8 kg do 12 maja

2. 71,8 kg do 26 maja

3. 69,8 kg do 9 czerwca

4. 67,8 kg do 23 czerwca

5. 65,8 kg do 7 lipca

6. 63,8 kg do 21 lipca

7. 61,8 kg do 4 sierpnia

8. 59,8 kg do 18 sierpnia

9. 58 kg do 1 września

i 10. utrzymanie wagi... :)

UDAJE MI SIE! Dawno nie szlo mi tak dobrze! I nie chodzi o nie-zawalanie, bo czasem zdarzają się wpadki, ale ja się po prostu podnoszę i ide przed siebie! I tym sposobem schudłam prawie 10 kg!!! :)

Jeszcze 17,2 kg i cel osiagniety! :D Brawo ja!

WY TEZ MOZECIE! <3

zostawiajcie mi linki do siebie, jeśli chcecie zebym zaczela Was odwiedzać, bo odswiezam liste dziewczyn i mam zamiar wrocic :)